Anne sütü nasıl artar?

Bol sıvı tüketmek anne sütünü artıran önemli bir etmendir. Bunun haricinde anne sütünü artırıcı olduğu bilinen içecek ve yiyecekler de var fakat bu yazıda anne sütünü artıran en önemli ve olmazsa olmaz faktörden bahsedeceğiz. Anne sütünü artıran en önemli şey emzirmektir. Emzirmek ve daha çok emzirmek.

Anne sütünü artırmak istiyorsanız muhtemelen sütünüz bebeğinize yetmediğinden ek mamalar kullanıyor olabilirsiniz. Mama ve ek gıdaların anne sütünün yerini tutamayacağını hepimiz biliyoruz. Sütünüz yetmediğinden mecburen ek mamalara başvuruyorsanız bile bebeğiniz acıktığında ilk olarak onu emzirmeye çalışın. Emzirmediğiniz zamanlarda ise mutlaka sütünüzü sağın. Sütü elinizle yada eczaneden temin edebileceğiniz göğüs pompası yardımı ile sağabilirsiniz. Her gün sağdığınız sütü karşılaştırdığınızda arttığını göreceksiniz. Unutmayın anne sütünün artmasını sağlayan en önemli faktör daha fazla süt ihtiyacı oluşturmaktır. Yani emzirmediğiniz yada sağmadığınız sürece ne kadar anne sütü artırıcı gıdalar ve ilaçlar kullanırsanız kullanın hiç bir faydasını göremezsiniz. Üstelik ne kadar çok emzirirseniz doğumda aldığınız kiloları da o kadar çabuk verirsiniz.