Cep telefonu fobisi nedir?

Nomofobi günlük hayatımıza yeni giren bir fobidir. Cep telefonuyla iletişimin herkeste yaygın hale gelmesiyle birlikte, bu iletişimi kaybetmekten korkulması nomofobi olarak adlandırılır. İngilizce olarak no mobile phobia tanımından türetilen kelime tam anlamıyla cep telefonundan mahrum kalmaktan korkmak anlamını taşımaktadır. Günümüzde akıllı telefonların kullanımının yaygınlaşması yüzünden, cep telefonu kullananlar arasında bir araştırma yapılmış. Bu araştırma sonucunda kullanıcılar, % 66 oranında cep telefonlarını kaybetme düşüncesinden bunaldığını ifade etmiştir. Bu en çok 18-24 yaş arasında olan gençleri etkileyen bir sorun olarak tespit edilmiştir. Bu araştırmaların yapılmasında etkili olan daha önce SMS yani kısa mesaj yazanlar arasında yapılmış olan araştırmalardır. Sürekli olarak cep telefonuyla kısa mesaj yazan kişiler bu araştırmalar sonunda baş parmak nesli olarak tanımlanmıştır. Şimdilerde ise cep telefonuna internetin girmesiyle yani akıllı telefonların çıkması bu etkiyi çok yüksek oranda arttırmıştır.

Nomofobi nasıl belirti verir?

Cep telefonu aracılığıyla yaptığı iletişimin kopmasından endişe duyan nomofobi hastalarında, panik atak belirtileri, baş dönmesi, nefes darlığı çekilmesi, terleme, titreme, kalp atış hızında artış, bulantı ve göğüs ağrısı gibi etkiler ortaya çıkar. Bu kişilerin nomofobi etkisinde olduğunu anlamak için, aşağıdaki hareketlerin izlenmesi gerekir.

• Cep telefonunu ya da alınan sinyali kaybetmek kişide olumsuz fiziksel etkilere neden olursa ya da kişinin cep telefonunu kesinlikle kapatmaması halinde
• Bu kişilerin panik atağın sinyal olmamasından ya da şarjın bitişinden olduğunun farkında olması
• Obsesif olarak cep telefonun ya da mobil cihazının yanında olup olmadığı kişi tarafından sürekli olarak kontrol edildiğinde
• Bu sorunların fobi olarak uzun süredir etkili olması halinde, kişinin genel sağlığını ve günlük yaşamını etkileyen düzeyde seyretmesi

Nomofobi modern çağın yeni korkusu oldu

İnsanlarda açık alanlarda, kapalı alanlarda korku gibi bir etkiye sebep olan nomofobi, gelişen dünyanın etkileri yüzünden meydana gelmiştir. İnsanların cep telefonuna bu derecede yakın olması, cep telefonsuz hayatta yapamayacaklarını düşünmeleri bunun teknolojinin getirdiği korkuların arasına sokmuştur. Bu yeni fobi cep telefonunu kaybetmiş olan kişileri ya da kaybetmekten korkan kişileri etkilemektedir. Uzmanlar bunun sebepleri arasında kişilerin aileleri ve yakın arkadaşlarıyla sürekli olarak iletişim halinde olmalarını göstermektedir. Cep telefonu kullanıcıları bu cihaza o derece bağımlı hale geliyorlar ki, cep telefonlarında şarjının bitmesinde hatta cep telefonlarını nereye koyduklarını hatırlayamamaları halinde bile onların bu korkunun etkisinde olmasına neden olabiliyor. Bu sorun henüz yaşamımızda yeni bir olgu olduğu için, bu konuda yapılan detaylı çalışmalar daha devam ediyor.

Cep telefonu kullanıcılarının arasında yapılan başka bir araştırmada, cep telefonu kullanan her iki kişiden bir tanesinde telefonunu hiç kapatılmadı belirlenmiştir. Bu telefon kullanıcıların içinden her on kişiden birisindeki tespitte daima ulaşılabilir durumda olmanın tercih edildiği belirlenmiş. Bu araştırmalar ışığında nomofobi rahatsızlığının cep telefonu kullanıcılarının tam olarak % 53 ünde etkili olduğu sonucuna varılmıştır. Bu oranın erkekler arasında % 58 kadar, kadınlar arasında ise % 48 oranında etkili olduğu görülmüştür. Bu kişilerin kontörlerinin bitmesi halinde, şarjlarının tükenmesinde, cep telefonlarını kaybettikleri zaman, operatörlerin kapsama alanı dışında kalmaları halinde endişelerinin daha yüksek düzeyde olduğu tespit edilmiştir. Bu nedenle insanların biraz daha dikkatli olması ve cep telefonu bağımlılığından kurtulması gerekir.