Güneşte yanmak faydalı mı?

Güneş banyosunu gerektiği gibi yapmak şartıyla fazdalıdır. Cildin esmerleşmesini sağlamak, vücudun dayanıklılığını arttırır. Güneş ışınları cildin altındaki tirozin maddesini etkileyerek, onun esmer koruyucu bir pigman meydana getirmesini sağlarlar. Bu koruyucu pigman da insan vücudunun çeşitli dış etkilere karşı daha dayanıklı bir hale gelmesine yerdımcı olur. Ancak ciltte yaralar açacak, su kaybına meydana verecek kadar güneş banyosu yapmamalıdır. Aşırı güneş banyosu aksine insanı hasta edebilir.