Hamileler kaç kilo olmalı?

Kesin bir şey söylemek kolay değildir. Çünkü her kadının bünyesi farklıdır. Ama, hamilelik boyunca artan kilolar 8-9 kiloyu aşmamalıdır. Hamile olan kadın zaten zayıfsa doktor kilo almasını isteyebilir. Yada aksine, şişman bir kadın hamile kalınca, daha az kilo alması için özel bir diyet uygulayabilir. Hamile bir kadının üç öğün tıka basa yemek yiyeceğine, günde beş hatta altı defa azar azar yemek yemesi, bu arada kendisine ve bebeğe yararlı besinler alması daha doğru olur.