Huzursuz bacak sendromu nedir?
Yorgun olarak işten geldiniz ve yatağa kendinizi attığınızda bacağınızda hala hareket etme isteğiniz varsa sizde huzursuz bacak sendromu olabilir. Özellikle uykuya dalarken bacakların sürekli hareket ettirme isteği daha kalitesiz bir uykuya neden olur. HBS (Huzursuz bacak sendromu) hastaları bu problemin farkında bile olmayabilir. Ancak ilerleyen yaşlarda HBS sorunu büyüyebilir. Bu hastalık gece uykunuzun sürekli bölünmesine ve gündüz iş hayatını idame ettirecek yeterli enerjiyi bulamamanıza neden olur. Tedavi mümkün olan HBS’nin toplumda hastalık olarak kabul edilmediği için insanların hayatını kabusa çevirebiliyor.
- Toplumumuzda oluşan yanlış algılardan dolayı günlük stres ve yorgunluğa bağlanan bu hastalığın belirtileri şöyledir:
- Bacaklarda uyuşma, karıncalanma ve şimşek çakması gibi hallerin ortaya çıkması.
- Bacak hareket ettirildiğinde problemlerin ortadan kalkması
- Rahatsızlıkların dinlenme ve akşam saatlerinde ortaya çıkması
- Uyku problemlerine neden olması
Bu hastalığın görülme sebeplerini ise ikiye ayırabiliriz.
İlk olarak genetiksel olarak ailede birinde olan HBS hastalığı diğer aile fertlerinde görülme riskini doğurur. HBS hastalığı daha çok kalıtsal yollarla insanlar arasında yayılır. Hastalığın oluşmasının ikinci sebebi ise beyindeki bir bölgede dopamin hormonun azlığıdır. Bunun sebebi ise:
- Demir eksikliği
- Böbrek yetmezliği (ileri evre)
- Parkinson hastalığı
- Hamilelike
- Sinirlerin hasar görmesi
- Şeker hastalığı
HBS hastalığının tedavisi için mutlaka doktora başvurmalısınız. Bu hastalığın geçmesine faydalı olacak tedavi yöntemleri şöyledir:
- Uykudan önce sigara, alkol ve kafein maddelerinin tüketilmemesi
- Bazı rahatlatıcı hareketlerin yapılması
- Doktor kontrolünde dopamin arttırıcı ilaçların kullanılması
- Bazı ilaçların yan etkilerinden dolayı doktor kontrolünde ilaç kullanılması gerekir.