İş stresinden kurtulma yolları
İş yerinde stresten kurtulmak için zaman bulmak imkansız gibi görünür ama iyi değerlendirilen bir kaç dakika verimliliği artırabilir ve işinizden
Devamdinlenmek
Evde dinlenmek daha mı iyidir?
Dinlenmek her şeyden önce sinirlerin aşırı gerginlikten kurtulması demektir. Bunu yalnız hareketsizlikte sağlamaz. Bazen değişik işlerde çalışmak, değişik yerleri görmek,
Devam