Mide balonu nasıl uygulanır?
Aşırı derecede şişman olmak hem estetik bir sorundur, hem de tedavi edilmediğinde kişilerde yüksek tansiyon, kalp sorunları, eklem hastalıkları ve
Devamşişmanlık
Hangi yağlar daha sağlıklı?
Yemek yaparken mümkün olduğunca tereyağı, margarin ve kuyruk yağı gibi katı yağlardan uzak durmalısınız. Ülkemizde birçoğumuz için vazgeçilmez bir alışkanlık
DevamŞişmanlık karaciğere zarar verir mi?
Tabii. Şişman bir insanda karaciğer de fazla yorulur. İstediğini gerektiği gibi yapamaz. Normalden fazla genişlemiştir.Kandan gelen kimyasal maddeleri, süzme işlemini tam
DevamYürüyüş neden yararlıdır?
Çünkü, yürüyüş sırasında akciğerlere daha fazla oksijen dolar, dolaşım hızlanır, kalp daha düzenli bir şekilde atar, adaleler güçlenir ve karaciğerdeki toksinler
Devam