Kahve uyku kaçırır mı?
Kahve terkibindeki (kafein) maddesi yüzünden beyinde uyanıklık hali oluşturan bir çicektir. Bu bakımdan yatmadan önce kahvenin uykuyu kaçıracağı açık bir
Devamuyku
Günde kaç saat uyumalı?
1 ila 4 yaşları arasında; geceleri 13, öğleden sonrada 2 saat, uyunmalı. 5 ila 7 yaşları arasında, geceleri 11-13 saat,
Devam