Yoganın faydaları nelerdir?
Yoganın vücuda faydaları iskelet sisteminden başlayarak, kişinin zihin yapısına kadar ulaşan ve son derece karmaşık ve faydalı bir çalışmanın ürünü
Devamyoganın faydaları
Yoga nedir?
Çoğu zaman pilates ile karıştırılan ya da ilgi alanları aynı olduğu düşünülen yoga, fiziksel bedenin disiplin altına alınmasıyla da ilgilense
Devam