Kahve selülit yapar mı?

Güçlü bir antioksidan kaynağı olan kahve bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek vücudu ciddi rahatsızlıklardan koruyan doğal, değerli bir gıda maddesidir. Kökboyasıgiller familyasında yer alan coffea cinsinden bir ağacın meyve çekirdeklerinin kavrulup öğütülmesiyle elde edilen ve mis gibi kokan bu kahverengi tozun en önemli özelliği yüksek miktarda kafein içermesidir. Kafein fazla miktarda tüketildiğinde sağlık açısından bazı riskler yaratabildiğinden uzmanlar günlük kahve tüketiminin 300 gramı geçmemesi konusunda uyarıyorlar.

Dengeli tüketildiğinde kahve; serotonin ve endorfin hormonlarının salgılanmasını artırarak daha mutlu ve enerjik hissetmeyi sağlar, uyarıcı etkisiyle dikkatin toplanmasına yardım eder, nefesi açar, cildi güzelleştirir ve kan dolaşımını artırır.

İşte bu son özellik “kahve selülit yapar” inancıyla biraz çelişmekte. Yani kan dolaşımını destekleyen ve artıran bir gıdanın selülit yapma ihtimali biraz düşüktür. Bilindiği gibi selülitin oluşumunda rol oynayan en önemli etmenlerden biri kan dolaşımının yetersiz olmasıdır. Evet, kahve çokça içildiğinde yüksek miktarda kafeinin etkisiyle mide ağrılarına, kalp rahatsızlıklarına, çarpıntıya, gerginliğe, huysuzluğa, hatta depresyona yol açabilen bir içecektir ama selülit yapmaz. Bu negatif etkilerin vücutta kan dolaşımı bozukluğuna yol açması kesin bir sonuç olmadığına göre kahve selülit yapar demek yanlış olur.

Ona bu iftirayı kim attı bilinmez ama selülitle ilgili negatif algının dağılmasına yardım eden en önemli kişi dünyaca ünlü model Naomi Campbell olmuştur. Selülitten korunmak için bacaklarına kahve sürdüğünü söyleyen ünlü model bir anda kahveyi selülit yapıcı değil, selülitten kurtarıcı mucize bir maske malzemesi haline getirdi diyebiliriz.

Kan dolaşımını artıran kahve doğal maske olarak uygulandığında, cildin pütürlü görünmesini engeller ve siyah nokta, cansızlık gibi bazı cilt sorunlarını giderir. Kahvenin cilt rengini düzenleyici bir etkisi de var. Yalnız akneli ve sivilceli ciltlerde aynı olumlu etkileri göstermeyebilir. Bu nedenle cilt hastalığı olan kişiler mutlaka doktorlarına danışarak uygulama yapmalılar.