Karadutun faydaları nelerdir?

Doktorların sıkça tüketilmesini tavsiye ettiği karadutun faydaları hakkında, ne kadar şey söylesek az kalır. Bu konuda diyetisyenler ve doktorlar kısa ömürlü olan bu meyvenin yararlarını ortaya koymak için araştırmalar yapıp özel ürünler üretmiştir. Doktorlar bu konuda pek çok tavsiyede bulunmuştur.

Karadutun faydaları nelerdir?

• Kansızlık sorunu çekenler için karadut en önemli besin olarak tavsiye edilir. Çünkü karadut içeriğinde bulunan doğal maddeler ile vücutta kan yapma oranını artırır. Karadut sadece meyve olarak değil, aynı zamanda pekmez yapılarak tüketildiğinde son derece yararlıdır. Bu pekmez her gün düzenli şekilde tüketildiğinde kansızlığı önler.
• Karadut kalbi güçlendirir ve koruyucu etkisi vardır. İçeriğinde olan flavonoidler yaşlanmayı geciktirip, vücudun genç kalmasına yardımcı olur.
• Protein ve lif açısından zengin olan karadut, vücuttaki bu ihtiyaçların yüzde 20’lik ihtiyacını karşılayabilir.
• Karadut ve karadut pekmezi bitkisel tedavide hepatit hastalığının tedavisinde sıkça kullanılan doğal şifalı ürünler arasında bulunmaktadır. Ayrıca midesinde kronik gastrit rahatsızlığı olanların da bunları kullanması bu rahatsızlık için tedavi edicidir.
• Karadut karaciğerin güçlenmesini ve karaciğer hastalıklarının meydana gelmesini engeller.
• Karadut şeker hastalarına da son derece faydalı bir gıdadır. Doğal şekeri diğer meyvelere nazaran düşük olduğundan diyabet hastaları bu meyveyi rahatça tüketebilir.
• Karadut ve karadut pekmezinde yorgunluğu alıcı bir özellik bulunmaktadır. Her gün düzenli bir şekilde tüketildiğinde, vücudun daha enerjik olmasını sağlar.
• Sindirim sisteminin daha sağlıklı olmasını sağlayan karadut, kabızlık sorununun çözülmesinde de yardımcı olur.
• Karadut pekmezinin doğal olarak cinsel gücü artıran etkisi vardır.
• Karadut hamilelik sürecinde olan kadınlar için de önemlidir. Çünkü hamilelik sürecinde olan kadınlar bebeğiyle beraber ekstra besin tüketimine ihtiyaç duyarlar. Ayrıca hamilelik döneminde kadınlarda kansızlık sorunu ortaya çıkacağından, bu sorunu ortadan kaldırabilmek için karadut ya da karadut pekmezi düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir.
• Bağırsak kurdu sorunu olan kişiler için de, karadutun oldukça faydalı olur. Bağırsakta kurtların dökülmesi için düzenli şekilde karadut tüketilmesi gerekir.
• Karadut kanı temizleyici özelliği de olan bir besindir. Bu özelliği yüzünden anemi hastaları için sıkça tüketilmesi tavsiye edilir.
• Karadut öksürüğü kesici özelliği olan bir meyvedir. Karadutla yapılan bir şurup ya da karadut pekmezi ve ılık suyla karıştırılarak hazırlanan karışımın içilmesi boğazları yumuşatır ve öksürüğü geçirir.
• Karadut vücutta kan basıncı ve tansiyonu da düzenleyici etkiye sahiptir. Ani şekilde tansiyon değişimlerine karşı vücudun dengesini korur. Karadut bu şekilde çok sayıda faydası olan bir meyvedir.