Şeftalinin faydaları nelerdir?

Şeftali yaz aylarının en fazla sevilen meyvelerinden biridir.  Bu meyve ılıman iklimleri seven, gülgiller familyasından olan, sulu ve tatlı bir yaz meyvesidir. Çin’de ilk üretimi yapılarak, tüm dünyaya yayıldığı bilinir. Akdeniz ikliminin özelliklerini taşıyan her türlü bölgede yetişmektedir. Ağacı oldukça uzun ömürlü bir meyvedir. Ülkemizde ise, Akdeniz bölgesi ve Bursa ilimizde bolca yetişmektedir. Hem  meyve olarak, hem de meyve suyu üretiminde kullanılır. Ülkemizde yaklaşık olarak 64 tane türü yetişir. Çiçeklenmesi yaprakların çıkmasından daha önce olan bitkinin, yabani güle benzeyen pembe renkli çiçekleri vardır. Yaklaşık olarak 2 – 2,5 metre yüksekliğinde olan ağaçları dona karşı oldukça dayanıksızdır. Kabuğu ve çekirdeği yakıt olarak kullanılan bitkinin, sayısız faydası insanlığın hizmetindedir. İçeriğindeki demir, sodyum, kalsiyum, fosfor, B6, A, C vitamini, beta karoten, potasyum ve magnezyum gibi minerallerle tüketilmesi tavsiye edilen bir meyvedir. Bu meyvenin mevsiminde taze olarak tüketilmesi son derece faydalıdır.

Şeftalinin faydaları nedir?

• Kan temizleme özelliği bulunan bir meyvedir.
• Ağız kokusunu temizleyici özelliği bulunur.
• Çiçekleri bağırsak solucanlarını düşürmeye ve kabızlığı gidermeye karşı son derece faydalıdır.
• Gut hastalığına karşı şifalı özelliği bulunur.
• İdrar söktürücü etkileri bulunur.
•  Hazmı kolaylaştıran özellikleri bulunan bir meyvedir.
•  Safra kesesi ve böbreklerin rahatsızlıklarına karşı etkilidir.
•  Çiçekleri bağırsakları yumuşatmakta ve öksürüğü kesmekte etkilidir.
•  Sindirim sorunları olanların mutlaka tüketmesi önerilmektedir.
•  Düzenli tüketilmesi kanser ve kalp hastalıklarından koruyucu etki yapar.
•  Antioksidan özellikleri nedeniyle, toksik maddelerin vücuttan atılmasına katkı sağlamaktadır.
• Susuzluğu giderdiği için, tüketildiğinde vücudun serinlemesine katkı sağlar.
• Basur şikâyeti olanların tedavisinde kullanması tavsiye edilir.
• Kalp krizini önleyici etkileri bulunur.

Şeftali nasıl kullanılır?

Şeftali taze olarak tüketilebileceği gibi, komposto, meyve suyu ve reçel olarak ta tüketilebilir. Meyveyi ezip cilde maske olarak uygulamak yorgun ciltleri canlandırmaya yeterli olur.

Şeftalinin zararları var mıdır?

Bu meyvenin şu ana kadar bilinen bir zararı yoktur. Fakat böceklerin de çok sevdiği bir meyve olmasından dolayı, yetiştirilirken tarım ilaçlarının kullanılmasını gerektirir. Bu yüzden meyvenin tüketilmeden iyi yıkanarak kullanılmasını öneririz. Potasyum yönünden zengin bir meyve olmasından dolayı, hastaların doktora danışarak tüketmesi ve sağlıklarını riske atmaması gerekir.