Sinirlenmemek için ne yapmalı?

Her şeyden önce normal bir hayat yaşamalı ve günlük yaşantımız içinde çeşitli olaylar nedeniyle gerilen sinirleri büsbütün yıpratmamaya dikkat etmeli. Yeteri kadar dinlenme, yaşantıda aceleye yer vermeyen bir tempo şarttır. Öyleyken gene de insanın beklemediği, kendisinin yaratmadığı ya da neden olmadığı tatsız olaylarla karşılaşması mümkündür. Böyle durumlarda sinirleri gerecek tartışmalara girmemek en doğrusudur.