Siyah turp öksürüğü keser mi?

Siyah turp turpgiller familyasına ait olan ve dış kabukları siyah renkte olan mor renkli çiçekleri bulunan bir sebzedir. Turpun fayda sağlayan yeri kök kısmıdır. Sebze salatalarda tüketildiği gibi, tek başına sade olarak da yenir. Tadı biraz buruk acımsı olsa da, sağlık açısından çok faydalıdır. Folik asit açısından oldukça zengin olan siyah turpun içeriği kükürt ve iyot bakımından da zengindir. Bunun dışından siyah turpun içeriği demir, kalsiyum, C vitamini, mineral, potasyum ve kalsiyum oranı bakımından oldukça yüksektir. Karaciğer hastalığı olan kişiler için siyah turp çok faydalı bir besindir. Karaciğeri hastalıklara karşı koruyucu etkileri bulunmaktadır.

Siyah turpun faydaları nelerdir?

• Siyah turp romatizmal hastalıklara iyi geldiği gibi damar sertliği sorununa da faydalı olur.
• Siyah turp kanser türlerine karşı koruyucu etkiye sahiptir ve oldukça iyi bir antioksidandır.
• İdrar söktürücü özelliği olan bir sebzedir.
• Gaz giderici ve mideyi rahatlatıcıdır.
• Kanı temizler, kanda bulunan bazı zehirli maddelerin atılmasında etkili olur.
• Toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
• Bulantıyı keser ve uykusuzluğa iyi gelir.
• İyot bakımından zengin olup, sıkıntıyı giderir.
• Astım sorunu bulunan kişilerin rahatsızlığı olumlu yönde etkiler.
• Erkeklerin yaşayabileceği cinsel performans eksikliğinde faydalıdır.
• Nefes almayı kolaylaştıran özelliği bulunmaktadır ve üst solumun yolu enfeksiyonlarının giderilmesine yardımcı olur.
• Solumu düzenler ve rahat nefes alıp vermede etkili olur.
• Boğaz iltihapları ve bademcik şişkinliğini iyileştiren etkisi vardır.
• Öksürüğü kesici özelliği vardır.
• Kemik erimesi hastalığına karşı koruyan özelliği vardır.
• Bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğinden, kişilerin hastalanmasını önler. Bunun için her gün düzenli olarak bir kaç dilim siyah turp tüketmek yeterli olur.
• Ödem söktüren özelliği vardır ve safra salgısının üzerinde olumlu etkileri bulunur.
• Kalori düzeyi düşük olduğundan dolayı, diyet yapan kişiler rahatlıkla tüketebilir.
• Kalın bağırsak kanserine karşı koruyucu etkisi vardır.
• İçinde bol miktarda lif olduğu için kolesterolü azaltan etkisi vardır.
• Saçların daha hızlı uzaması için siyah turp kürü yapılabilir. Saçların daha sağlıklı olması, hızla uzaması ve saç diplerinde meydana gelen sorunların giderilmesinde siyah turp kürü yapılabilir.
• Mesane ve böbrekler meydana gelen taşların düşürülmesi için sabahları, öğlen ve akşamları günde üç defa, bir kahve fincanı kadar turp suyu içmek fayda sağlar.

Siyah turpun öksürük için kullanılması

İri boyda bir tane siyah turp alarak, bunu suyun altında güzelce yıkayın. Temizlenmiş olan turpun baş bölümünü kapak şeklinde kesin ve içini dolma biber oyar gibi oyun. Turpun iç kısmını çanak gibi oyuk şekilde yapın. Ardından turpun alt tarafına bir bıçakla hafif kesikler atın. Sonra turpu bir bardağın üstüne oturtun. İçine bir yemek kaşığı süzme bal ilave ederek, turpun kapağını üstüne kapatın. Bu şekilde turpun bir gece beklemesi gerekir. Sabahleyin bardağın içine dolan sıvıyı tüketin. Öksürüğe iyi gelecek olan bu sıvının pek çok faydası da vardır.